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达州市中考体育考什么 2020达州体育考试标准是什么

达州2020年的体育中考相关信息还没有正式公布,所以小编就为大家整理了达州2019年的中考体育项目以及考试标准,以供大家参考。希望大家都能积极锻炼,在之后的体育中考中取得自己的理想成绩。

达州中考体育

达州市中考体育考什么 2020达州体育考试标准是什么

达州市中考体育项目

项目 分值
1000米(男) 15分
800米(女)
坐位体前屈
立定跳远 20分

达州市中考体育考试标准

项目 要求
立定跳远 丈量起跳线后沿至身体任何着地最近点后沿的垂直距离,每人跳二次,取其中最远一次的成绩。胶鞋或赤脚考试(不准穿钉鞋和胶粒底鞋)。登记成绩时以米为单位,取两位小数。丈量及登记时均要唱出成绩。
坐位体前屈 受试者坐在连接于箱体的软垫上,两腿伸直,不可弯曲,脚跟并拢,脚尖分开约10—15厘米,踩在测量计垂直平板上,两手并拢。两臂和手伸直,渐渐使上体前屈,用两手中指尖轻轻推动标尺上的游标前滑(不得有突然前伸动作),直到不能继续前伸时为止。
耐力跑 考生应采用站立式从弧形起跑线起跑,起跑后不分跑道,遵循右侧超越的田径规则。发令前,身体的任何部位触及或越过起跑线为犯规;跑进中踏进跑道内侧跑道线外为犯规;跑进中推、拉、阻挡他人跑进为犯规。

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